Smoothie #8

Name: Smoothie #8
Prep time: 2 min
Cook time: 2 min
Total time: 2 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: Goji-Beeren, 1 EL; Wassermelone, 2 Tassen, gewürfelt; Blaubeeren, gefroren (ungesüßt), 1 Tasse, unaufgetaut; Banane, frisch, 1 mittelgroß (17,5 bis 20 cm lang); Spinat, frisch, 3 Tassen; Basilikum, 1 Blatt

von Finn82

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Zubereitung2 Min

Portionen1

Desserts Getränke

Zutaten

für 1 Portionen

Goji-Beeren, 1 EL
Wassermelone, 2 Tassen, gewürfelt
Blaubeeren, gefroren (ungesüßt), 1 Tasse, unaufgetaut
Banane, frisch, 1 mittelgroß (17,5 bis 20 cm lang)
Spinat, frisch, 3 Tassen
Basilikum, 1 Blatt

Zubereitung

1
Alles in einen Hochgeschwindigkeitsmixer geben und etwa 30 Sekunden lang pürieren, bis es glatt ist.

Nährwerte pro Portion

325.8

Kalorien

7.0 g

Eiweiß

75.9 g

Kohlenhydrate

3.5 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.6 (107)

Mit dem starken Geschmack von Orange und Erdbeeren, kombiniert mit cremiger Banane und einem überraschend glatten Geschmack von Spinat, erhält man mindestens 2,5 Portionen Obst und Gemüse! Ziemlich großartig.

GetränkeVegan

10 Min