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für 6 Portionen
Kürbis halbieren, Kerne entfernen.
In einer abgedeckten Schüssel mit 0,6 cm Wasser platzieren.
10-12 Minuten in der Mikrowelle garen.
In einer mittelgroßen Pfanne bei mittlerer Hitze Butter, Zwiebeln, roten Pfeffer, Knoblauch und Petersilie hinzufügen.
Kochen, bis die Zwiebel leicht braun ist.
Salz und Pfeffer nach Geschmack hinzufügen.
Mit einer Gabel das Innere des Kürbisses herauskratzen und in eine kleine Schüssel geben.
Zwiebeln und saure Sahne hinzufügen.
Die Hälfte des Käses hinzufügen und gut vermengen.
In eine gefettete Auflaufform geben und mit dem restlichen Käse bestreuen.
Bei 190 °C 15-20 Minuten backen, bis die Oberseite goldbraun ist.
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Reiche Makkaroni und Käse explodieren vor Geschmack bei 2/3 des üblichen Fettgehalts des Gerichts.