
Spaghetti-Kürbis-Auflauf
von Majataro710
Kurzbeschreibung
Spaghetti-Kürbis mit Käse, Bohnen, Mais und Tomaten! YUM!!
Zutaten
für 6 Portionen
Zubereitung
- 1
Den Spaghetti-Kürbis der Länge nach halbieren und die Kerne herauskratzen.
- 2
45 Minuten bei 350 °F backen (mit der Innenseite nach unten auf das Backblech legen).
- 3
Bohnen, Mais und Tomaten in eine Schüssel geben.
- 4
Dann 1 Tasse Käse zur Mischung hinzufügen.
- 5
Kreuzkümmel, Oregano, Salz und Pfeffer nach Geschmack hinzufügen und gut vermengen.
- 6
Wenn der Kürbis fertig ist, 5 Minuten abkühlen lassen.
- 7
Den Kürbis in die Bohnen-, Mais- und Tomatenmischung geben.
- 8
Gut vermengen und in eine Auflaufform geben.
- 9
Etwa 20-30 Minuten bei 350 °F backen.
- 10
5 Minuten vor dem Herausnehmen 1/2 Tasse Käse obenauf geben.
- 11
Genießen!
Tipps
Ich füge gerne gewürfelte Tomaten mit grünen Chilis hinzu, um es schärfer zu machen!
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Nährwerte pro Portion
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