Spinat-Ananas-Smoothie Rezept | Piroggi

Startseite
Getränke
Spinat-Ananas-Smoothie

Spinat-Ananas-Smoothie

Name: Spinat-Ananas-Smoothie
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 2 Tassen frischer Spinat; 1 Banane (1-7"); 1/3 Tasse Fage 0% Fett griechischer Joghurt; 1/2 Tasse Ananasstücke; 3/4 Tasse ungesüßte Vanille-Kokosmilch

von rivenkm4835

Noch keine Bewertungen

Portionen1

Getränke Snacks

Kurzbeschreibung

Dieses Rezept stammt von Instagram von der Nutzerin "girlgonegrits". Es ist ein Gewinner in meinen Augen!!!

Zutaten

für 1 Portionen

2 Tassen frischer Spinat
1 Banane (1-7")
1/3 Tasse Fage 0% Fett griechischer Joghurt
1/2 Tasse Ananasstücke
3/4 Tasse ungesüßte Vanille-Kokosmilch

Zubereitung

1
Alle Zutaten mit einer Handvoll Eis in den Mixer geben.
2
Vollständig pürieren und genießen.

Tipps

Es ist nicht sehr süß... man könnte etwas Agavendicksaft oder Honig hinzufügen... aber ich liebe es so, wie es ist!

Nährwerte pro Portion

221

Kalorien

9,9 g

Eiweiß

40,3 g

Kohlenhydrate

4,0 g

Fett

Bewertungen

0.0

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

Rezepte

Geflügel
Glutenfrei
Vegetarisch
Desserts

Rechtliches

Datenschutz
Impressum

4.4 (8)

Glauben Sie mir, man schmeckt den Spinat und die Grünkohl nicht!

GetränkeVegan

5 Min

Grüner Smoothie

4.6 (107)

Mit dem starken Geschmack von Orange und Erdbeeren, kombiniert mit cremiger Banane und einem überraschend glatten Geschmack von Spinat, erhält man mindestens 2,5 Portionen Obst und Gemüse! Ziemlich großartig.

GetränkeVegan

10 Min

Cremiger Vanille-Pfirsich-Mango-Smoothie

4.5 (2)

Einfach etwas, das ich gerne zum Frühstück zubereite. Ich habe normalerweise ein Glas davon mit einer Scheibe Vollkornbrot und einem Stück Obst. Dieser Smoothie schmeckt auch lecker, wenn man ihn in Eis am Stiel verwandelt!

FettarmGetränke

15 Min

0 Bewertungen

Bewertung schreiben

Bewertung (optional)

Deine Bewertung

Sicherheitsprüfung

Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!