Spinat-Dip Rezept | Piroggi

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Spinat-Dip

Spinat-Dip

Name: Spinat-Dip
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 10 Portionen
Ingredients: 1 Pkg Knorr Gemüsesuppenmix; 250 g leichte Mayonnaise; 475 g fettfreier Sauerrahm; 1 kleine Dose geschnittene Wasserkastanien; 3 Esslöffel rote Zwiebel, gehackt; 1 Knoblauchzehe; 1 Pkg gefrorener gehackter Spinat (10 oz), aufgetaut und trocken gepresst

von astrazen6019

Kurzbeschreibung

Der klassische Dip ist großartig in einem Sauerteigbrot oder mit Mehrkorn-Baguette oder Crackern.

Zutaten

für 10 Portionen

1 Pkg Knorr Gemüsesuppenmix
250 g leichte Mayonnaise
475 g fettfreier Sauerrahm
1 kleine Dose geschnittene Wasserkastanien
3 Esslöffel rote Zwiebel, gehackt
1 Knoblauchzehe
1 Pkg gefrorener gehackter Spinat (10 oz), aufgetaut und trocken gepresst

Zubereitung

1
Alle Zutaten in einer Küchenmaschine vermengen und mindestens 2 Stunden vor dem Servieren im Kühlschrank aufbewahren.

Nährwerte pro Portion

133.6

Kalorien

2.7 g

Eiweiß

16.0 g

Kohlenhydrate

6.7 g

Fett

Bewertungen

4.5

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

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4.5

(14 Bewertungen)

Zubereitung10 Min

Portionen10

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14 Bewertungen

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Sicherheitsprüfung

·DavidJ-16

27. Dezember 2024

Ich habe die Knorr-Trocken-Lauch-Suppenmischung verwendet und die Zwiebel weggelassen. Ich liebe den Crunch der Wasserkastanien! Lecker.

·RheaStar_7

5. Dezember 2024

Ich bin immer noch kein Fan von fettfreiem Sauerrahm, also verwende ich immer Daisy Lite.... aber ich liebe dieses Rezept auch!! Es ist auch TOLL mit Pretzel Crisps (die man bei Costco finden kann) od...

·ErikDream-2

7. September 2025

Ich habe Walden Farms Null-Kalorien-Mayonnaise ersetzt und die Kalorien erheblich gesenkt........ es war GROßARTIG!

·Senta-Voyage

13. Januar 2025

Ich halbierte dieses Rezept, um es zu Hause zu machen, um mehr Gemüse zu essen und es zum Dippen von Karottensticks und Brokkoli zu verwenden. Ich verwende fettfreien oder fettarmen Naturjoghurt anste...

·Tempel_Archer

1. Juli 2025

Das war super :) Ich habe es letzte Nacht zu einer Party mitgebracht und jeder wollte das Rezept. Ich habe es im Sauerteigbrot serviert und etwas Roggen- und Pumpernickelbrot für zusätzliches Dippen h...