Kurzbeschreibung
Dieser Smoothie wird am Morgen meines langen Laufs zubereitet, um schnell Energie zu tanken!
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren, bis sie glatt sind.
- 2
In ein hohes Glas gießen und genießen.
- 3
Optional: Statt Wasser Orangensaft verwenden.
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Nährwerte pro Portion
226.7
Kalorien
6,5 g
Eiweiß
51,5 g
Kohlenhydrate
0,9 g
Fett
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