Gluten-, Nuss-, Milch- und raffinierten Zuckerfrei!
für 10 Portionen
Datteln in die Küchenmaschine geben und pürieren, bis eine grobe Paste entsteht.
Hanfsamen, Chia, Sesam, Kakao, Vanille und Salz hinzufügen.
Verarbeiten, bis alles gründlich vermischt ist.
Kakaonibs hinzufügen und pulsieren.
Der Teig sollte klebrig sein, wenn er zwischen den Fingern gedrückt wird.
Falls er nicht klebrig genug ist, um zu Bällchen geformt zu werden, etwas Wasser (esslöffelweise) hinzufügen und weiter verarbeiten.
Teig in kleine Bällchen (ca. 16) formen und 20 Minuten ins Gefrierfach legen.
Restliche Bällchen im Gefrierfach aufbewahren, bis der nächste Snack-Hunger kommt.
Diese Riegel zum Mitnehmen sind super einfach zuzubereiten! Mit über 15 Gramm Protein pro Riegel sind sie ein großartiger Snack zum Frühstück oder nach dem Training.
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Diese sind SUPER einfach, schnell und erstaunlich – perfekt zum Snacken unterwegs.
Diese hausgemachte Alternative zu gekauften Müsliriegeln ist eine gute Quelle für Eiweiß, Ballaststoffe und gesunde Fette. Lecker und so einfach zuzubereiten! Eine viertel Tasse Rosinen (hier nicht enthalten) macht auch eine köstliche Ergänzung!