Taco-Fleisch

Name: Taco-Fleisch
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 8 Portionen
Ingredients: 450 g 93% mageres Rinderhackfleisch; 600 g Dosentomaten, gewürfelt; 1 Dose (12 oz) gelbe Süßmais, aus der Dose; 350 g Bush's schwarze Bohnen; 90 g Lawry's Taco-Gewürz

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Zubereitung15 Min

Kochzeit

15 Min

Portionen8

Abendessen Mexikanisch Rind & Schwein

Taco-Fleisch für Salat oder Tacos

Zutaten

für 8 Portionen

450 g 93% mageres Rinderhackfleisch
600 g Dosentomaten, gewürfelt
1 Dose (12 oz) gelbe Süßmais, aus der Dose
350 g Bush's schwarze Bohnen
90 g Lawry's Taco-Gewürz

Zubereitung

1
Hackfleisch anbraten, dann Bohnen abgießen und hinzufügen.
2
Mais und Tomaten hinzufügen. Nicht abtropfen.
3
Taco-Gewürz hinzufügen und einige Minuten bis Stunden köcheln lassen oder im Slow Cooker den ganzen Tag kochen.

Nährwerte pro Portion

183.2

Kalorien

15,9 g

Eiweiß

20,7 g

Kohlenhydrate

4,0 g

Fett

Bewertungen

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4.6 (460)

Dies ist eine herzhafte Suppe, die großartig für die ganze Familie ist! Das Beste daran ist, wie einfach sie zuzubereiten ist.

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4.6 (149)

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Taco-Fleisch

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Kurzbeschreibung

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