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Taco-Füllung

Taco-Füllung

von Isabel-8807

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Kochzeit10 Min
Portionen6
AbendessenMexikanischPartyRind & Schwein

Kurzbeschreibung

Schnell und einfach! Diese Füllung eignet sich hervorragend für weiche Taco-Schalen, garniert mit Sauerrahm, Salsa und fettarmem Käse.

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Das Rinderhackfleisch in einer großen Pfanne anbraten, bis es braun ist.

  2. 2

    Mit einer Gabel fein zerkleinern.

  3. 3

    Wenn es durchgegart ist, das gesamte Fett abgießen.

  4. 4

    Die Gewürze und die Speisestärke in die Pfanne mit dem Fleisch geben.

  5. 5

    Gut vermischen und das Wasser hinzufügen.

  6. 6

    Die Mischung bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen.

  7. 7

    Hitze reduzieren und einige Minuten köcheln lassen.

  8. 8

    Vom Herd nehmen.

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AbendessenGeflügel

Nährwerte pro Portion

207.2
Kalorien
13,5 g
Eiweiß
1,7 g
Kohlenhydrate
15,8 g
Fett

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