Taco-Salat

Name: Taco-Salat
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 80 g mageres Rinderhackfleisch; 60 g Pintobohnen; 60 g gefrorene gelbe Süßmaiskörner; 0.25 Portion Kraft Naturkäse, mexikanische Mischung (1/4 Tasse/28 g); 6 frische Kirschtomaten, 1 Tomate; 475 g gehackter roter Blattsalat; 1 Tortilla, Guerrero; 16 g Ortega milde Original Taco-Sauce; 30 g frische rote Paprika

3.0

(1 Bewertungen)

Zubereitung10 Min

Kochzeit10 Min

Portionen1

Mexikanisch Mittagessen Vorspeisen / Suppen / Salate

Leicht und lecker! Eine gesunde Art, sich einen Taco zu gönnen.

Zutaten

für 1 Portionen

80 g mageres Rinderhackfleisch
60 g Pintobohnen
60 g gefrorene gelbe Süßmaiskörner
0.25 Portion Kraft Naturkäse, mexikanische Mischung (1/4 Tasse/28 g)
6 frische Kirschtomaten, 1 Tomate
475 g gehackter roter Blattsalat
1 Tortilla, Guerrero
16 g Ortega milde Original Taco-Sauce
30 g frische rote Paprika

Zubereitung

1
Rinderhackfleisch mit Salz, Pfeffer und Taco-Gewürz anbraten, Bohnen und Mais hinzufügen.
2
Alle restlichen Zutaten hinzufügen, Tortilla in Stücke schneiden und servieren.

Nährwerte pro Portion

445.3

Kalorien

24.2 g

Eiweiß

40.3 g

Kohlenhydrate

21.0 g

Fett

Bewertungen

3.0

1 Bewertungen

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4.6 (460)

Dies ist eine herzhafte Suppe, die großartig für die ganze Familie ist! Das Beste daran ist, wie einfach sie zuzubereiten ist.

AbendessenMexikanisch

25 Min

4.4 (96)

Köstlich und voller Geschmack, diese Wickel sind saftig und arm an Kohlenhydraten. Funktioniert auch mit Hähnchen!

Low CarbMittagessen

20 Min

Taco-Salat

Zutaten

Zubereitung

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Nährwerte pro Portion

Bewertungen

Taco-Salat

Kurzbeschreibung

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