Taco-Salat (Für eine Person)
von Emilia-5919
Kurzbeschreibung
Ein Taco-Salat, den meine Familie mag und der sättigend sein kann.
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Zwiebel, Paprika und Anaheim-Paprika hacken.
- 2
Zwiebeln anbraten, bis sie ihre Farbe verlieren, dann die Paprika hinzufügen.
- 3
Aus der Pfanne nehmen, wenn gewünscht, dann das Rinderhackfleisch hinzufügen und anbraten.
- 4
Fett abtropfen lassen und Taco-Gewürz hinzufügen, schließlich die schwarzen Bohnen hinzufügen.
- 5
Guacamole: Avocado schneiden und das Innere in eine Schüssel löffeln, einen Löffel Sauerrahm hinzufügen und gut vermischen, Tomaten nach Belieben hinzufügen.
- 6
In einer einzelnen Schüssel Salat, Fleisch, Käse, Salsa, Sauerrahm und Guacamole hinzufügen.
- 7
Tortilla-Chips an die Seite legen.
Tipps
Fügen Sie so viel Salat hinzu, wie Sie möchten, wenn Sie dies zusammenstellen. Alles, was Sie beachten müssen, ist, dass der Rest Kalorien hat, also überprüfen Sie die Etiketten, um zu sehen, was niedrig genug ist, um als zusätzliches Pile-on zu gelten.
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Nährwerte pro Portion
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