Ein vegetarisches chinesisches Gericht! So einfach zuzubereiten!
für 4 Portionen
**Kalorien werden "eingeschlossen" in der Sauce, die in der Pfanne bleibt und nicht das Chik'n umhüllt, daher wurde die Kalorienanzahl angepasst, um die Menge der Kalorien ohne EXTRA-Sauce zu reflektieren.
DREI EINFACHE SCHRITTE FÜR EINEN LECKEREN MAHLZEIT: 1.
Alle Zutaten (beginnend mit Pfeilwurz und Wasser) außer dem Chik'n in einer Schüssel verquirlen. 2.
Bei mittlerer Hitze die Chik'n-Cutlets etwa 8 Minuten garen oder bis sie gebräunt sind. 3.
Die Sauce über das Chik'n gießen und eindicken lassen (in der Regel 2-4 Minuten). ... und servieren!
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Dies ist eine großartige Mahlzeit für einen beschäftigten Abend – für zusätzlichen Spaß, bring die Essstäbchen heraus! Variiere das Gemüse, und du hast jedes Mal eine neue Mahlzeit.
Oh so lecker als Vorspeise oder Hauptgericht mit braunem Reis serviert!
