Kurzbeschreibung
Von free-ww-recipes.net
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Die Hähnchenbrust in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze 4 Minuten auf jeder Seite braten oder bis sie auf beiden Seiten gebräunt ist.
- 2
Salsa und Bohnen hinzufügen.
- 3
Zum Kochen bringen; abdecken.
- 4
Bei mittlerer bis niedriger Hitze 5 Minuten köcheln lassen oder bis das Hähnchen gar ist (75 °C).
- 5
Mit Käse bestreuen.
- 6
Vom Herd nehmen.
- 7
5 Minuten abgedeckt stehen lassen oder bis der Käse geschmolzen ist.
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Nährwerte pro Portion
282.4
Kalorien
36,1 g
Eiweiß
19,1 g
Kohlenhydrate
6,1 g
Fett
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