THM Earthmilk
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Zubereitung3 Min
Eine super einfache und köstliche Möglichkeit, Ihre lebenden grünen Lebensmittel zu erhalten.
für 1 Portionen
Die festeren Radicchio-Blätter aus dem Salatmischung nehmen oder andere zarte Blätter verwenden.
Dunkelgrüne Blätter färben Ihr Getränk.
Man kann auch Matcha-Tee-Pulver anstelle des Super Greens-Pulvers verwenden oder beide weglassen.
Man kann auch geschmolzenes und abgekühltes Kokosöl verwenden.
Wasser kochen und beide Teebeutel ziehen und abkühlen lassen.
Sobald der Tee abgekühlt ist, die Hälfte des Tees und alle anderen Zutaten in einen Mixer geben und mixen, bis die Blätter glatt und ohne Stücke sind.
Mindestens 1 Minute.
Dann den restlichen Tee hinzufügen und mindestens eine weitere Minute mixen.
Kann über 4 Tassen Eis in einem Quartglas oder -behälter gegossen werden oder ohne Eis getrunken werden.
Kakao ist optional. Die Kochzeit ist für die Zubereitung von Tee. Man kann auch 1 Beutel Oolong und 1 Beutel grünen Tee verwenden.
Kühl, erfrischend, entschieden gesund, absolut LECKER, das ist mein Lieblingsgetränk. Ich mag keinen Kaffee und finde, dass dies morgens genau genug Koffein gibt, um mich sanft zu wecken, ohne mir Nervosität zu geben. Manchmal habe ich morgens nicht das Bedürfnis zu essen, und das ist, was ich mir auf dem Weg nach draußen nehme. Einige Informationen über Matcha: =================== Matcha ist gemahlene grüne Teeblätter aus Japan, die dort in Teezeremonien verwendet werden. Die gesundheitlichen Vorteile von grünem Tee, über die alle schwärmen? 1 Teelöffel Matcha ist so vorteilhaft wie bis zu 6 Teelöffel gebrühter grüner Teeblätter, weil man tatsächlich Matcha-Pulver isst, anstatt es nach dem Brühen wegzuwerfen. Besorgen Sie sich ein gutes Matcha-Pulver. Überprüfen Sie Ihre lokalen asiatischen Supermärkte. Finden Sie einen Behälter, der mit einem Vakuum-/Stickstoffverschluss versiegelt ist. Stellen Sie sicher, dass es in Uji für die beste Qualität angebaut wird. "Dünner" Matcha ist für dieses Getränk und andere Rezepte geeignet. Für weitere Informationen über die gesundheitlichen Vorteile von grünem Tee, schauen Sie sich die Spark-Artikel an - es gibt viele.
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Dieses süße Dessertgetränk erhält eine gesunde Auffrischung von Cassey Ho. Diese zuckerfreie und milchfreie Version wird Ihnen gefallen!
Das war mein erster Versuch, einen GM-Smoothie zu machen. Ich habe ihn nicht nur genossen, sondern auch meine Töchter, die SEHR wählerisch sind und keine großen Gemüse-Fans, hatten jeweils 2 Tassen. WIN-WIN!