Thunfisch-Sandwich-Aufstrich

Name: Thunfisch-Sandwich-Aufstrich
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 1 Packung (2,6 oz) Starkist Chunk Light Thunfisch in Wasser; 15 g leichte Mayonnaise; 30 g fettfreier Hüttenkäse; 5 g Dijon-Senf; 5 g frisch gepresster Zitronensaft; Zeste von 1 Zitrone; 2 Frühlingszwiebeln (grüne Zwiebeln), gehackt; 15 g gehackte Walnüsse; 15 g gehackter Apfel; Salz und Pfeffer nach Geschmack

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Zubereitung10 Min

Portionen

2

Fettarm Fisch Sandwiches

Am besten auf geröstetem Brot.

Nährwerte pro Portion

98

Kalorien

11,2 g

Eiweiß

3,6 g

Kohlenhydrate

4,4 g

Fett

Bewertungen

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3.6 (52)

Ich liebe ein gutes Sandwich, eines, das so groß ist, dass man es quetschen muss, um es in den Mund zu bekommen. Dieses hier ist geschmackvoll und fettarm!

SandwichesVorspeisen / Suppen / Salate

15 Min

4.2 (190)

Dieser schmackhafte Thunfischsalat wird mit Hüttenkäse und Joghurt, nicht mit Mayonnaise, zubereitet.

FischLow Carb

10 Min

Thunfisch-Sandwich-Aufstrich

Zutaten

Zubereitung

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Kurzbeschreibung

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