Thunfisch-Sandwich-Füllung

Name: Thunfisch-Sandwich-Füllung
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: Fage 0% - 1 oz; Thunfisch in Wasser - 3 oz; Petersilie; 1 Teelöffel Dijon-Senf

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Zubereitung5 Min

Portionen

1

Fettarm Fisch Sandwiches

Thunfisch auf diese Weise mischen für eine großartige, proteinreiche, fettarme Alternative.

Zutaten

für 1 Portionen

Fage 0% - 1 oz
Thunfisch in Wasser - 3 oz
Petersilie
1 Teelöffel Dijon-Senf

Zubereitung

1
Alle Zutaten gut vermischen.

Nährwerte pro Portion

100.8

Kalorien

20.6 g

Eiweiß

2.3 g

Kohlenhydrate

1.0 g

Fett

Bewertungen

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3.6 (52)

Ich liebe ein gutes Sandwich, eines, das so groß ist, dass man es quetschen muss, um es in den Mund zu bekommen. Dieses hier ist geschmackvoll und fettarm!

SandwichesVorspeisen / Suppen / Salate

15 Min

4.2 (190)

Dieser schmackhafte Thunfischsalat wird mit Hüttenkäse und Joghurt, nicht mit Mayonnaise, zubereitet.

FischLow Carb

10 Min

Thunfisch-Sandwich-Füllung

Zutaten

Zubereitung

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