Thunfisch-Sandwich-Füllung

Name: Thunfisch-Sandwich-Füllung
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: Fage 0% - 1 oz; Thunfisch in Wasser - 3 oz; Petersilie; 1 Teelöffel Dijon-Senf

von PaulK_53

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Zubereitung5 Min

Portionen1

Fettarm Fisch Sandwiches

Thunfisch auf diese Weise mischen für eine großartige, proteinreiche, fettarme Alternative.

Zutaten

für 1 Portionen

Fage 0% - 1 oz
Thunfisch in Wasser - 3 oz
Petersilie
1 Teelöffel Dijon-Senf

Zubereitung

1
Alle Zutaten gut vermischen.

Nährwerte pro Portion

100.8

Kalorien

20.6 g

Eiweiß

2.3 g

Kohlenhydrate

1.0 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.5 (19)

FischMittagessen

10 Min

Würziges Thunfischsalat-Sandwich

3.6 (52)

Ich liebe ein gutes Sandwich, eines, das so groß ist, dass man es quetschen muss, um es in den Mund zu bekommen. Dieses hier ist geschmackvoll und fettarm!

SandwichesVorspeisen / Suppen / Salate

15 Min