
Kurzbeschreibung
Es enthält ein bestimmtes Kraut, das Ihnen beim Abnehmen helfen wird.
Zutaten
für 3 Portionen
Zubereitung
- 1
Spinat und Tomate waschen, Spinat hacken und Tomate in Scheiben schneiden, in eine Schüssel geben. 1/4 Dose Thunfisch und Mayonnaise, Essig, Salz, Pfeffer, Kräuter und Cayennepfeffer (oder Chilipulver) hinzufügen.
- 2
Vermengen und auf den Crackern servieren!
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Nährwerte pro Portion
67.6
Kalorien
4,8 g
Eiweiß
7,5 g
Kohlenhydrate
2,1 g
Fett
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