Thunfisch-Spinat-Cracker

Name: Thunfisch-Spinat-Cracker
Yield: 3 Portionen
Ingredients: 250 g frischer Spinat; 0,5 Tomate, in Scheiben; 0,25 Dose Thunfisch in Wasser; 10 g Mayonnaise; Spritzer Essig; Salz; Pfeffer; Salatkräuter; Cayennepfeffer (hilft beim Abnehmen!) (diesen Pfeffer findet man auch in Fatburnern/STACKERS); 3 Vollkorn-Cracker

von gnpixel4862

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Portionen3

Mittagessen Vorspeisen / Suppen / Salate

Es enthält ein bestimmtes Kraut, das Ihnen beim Abnehmen helfen wird.

Nährwerte pro Portion

67.6

Kalorien

4,8 g

Eiweiß

7,5 g

Kohlenhydrate

2,1 g

Fett

Bewertungen

0.0

2

Vermengen und auf den Crackern servieren!

4.2 (42)

Diese sind wirklich fett- und kohlenhydratarm und können in einem Brötchen oder mit einem Salat serviert werden. Sehr schmackhaft. Sie werden sich ausbreiten, wenn Sie den George Foreman Grill verwenden, eine normale Pfanne ist in Ordnung.

FischLow Carb

40 Min