Thunfisch- und Karottensalat

Name: Thunfisch- und Karottensalat
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 2 Tassen Karotten, roh, in Streifen oder Scheiben; 50 g Coleslaw - 3 Farben Deli Coleslaw; 0,5 Tasse Zwiebeln, roh, gehackt; 50 g gelbe Paprika (Paprikaschoten); 70 g getrocknete Kirschen (Montmorency-Kirschen); 15 g getrocknete Petersilie; 15 g Basilikum; 2 Dosen Thunfisch, in Wasser, abgetropft; 15 g Mayonnaise, normal; 60 g Fage 0% fettfreier griechischer Joghurt; Prise Salz

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Zubereitung15 Min

Kochzeit

5 Min

Portionen4

Fettarm Fisch Grillfest Mittagessen

Proteinreicher kalter Salat

Nährwerte pro Portion

172.9

Kalorien

19,0 g

Eiweiß

17,8 g

Kohlenhydrate

3,6 g

Fett

Bewertungen

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4.0 (4)

FischSalat

2 Min

3.9 (314)

Eine erfrischende Alternative zum Thunfischsalat. Mit Tomaten und etwas Spinat für ein leichtes Mittagessen servieren.

Fisch

Thunfisch- und Karottensalat

Zutaten

Zubereitung

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Thunfisch- und Karottensalat

Kurzbeschreibung

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