
Kurzbeschreibung
Gesundes, proteinreiches und einfach zuzubereitendes Rezept. Dieser Salat schmeckt besonders gut mit Birne und rohen Nüssen.
Zutaten
für 2 Portionen
Zubereitung
- 1
Thunfisch abtropfen lassen und in mundgerechte Stücke zerbrechen.
- 2
Schwarzen Pfeffer hinzufügen.
- 3
Zwiebel und Walnüsse hacken, Birne in Würfel schneiden.
- 4
Mayonnaise und Zitronensaft vermischen.
- 5
Alle Zutaten in eine Schüssel geben und gut vermengen.
- 6
Salat vor dem Servieren kühlen.
- 7
Auf einem Salatblatt servieren.
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Nährwerte pro Portion
230.7
Kalorien
21.3 g
Eiweiß
12.4 g
Kohlenhydrate
11.9 g
Fett
Bewertungen
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