Thunfischsalat

Name: Thunfischsalat
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: * Eisbergsalat (Salat), 1 Tasse, gerieben oder gehackt; * Chicken of the Sea Light Thunfisch in Wasser, 2 oz; * Cheddar-Käse, 0,5 Tasse, gerieben; * Tomaten, rot, reif, roh, ganzjährig durchschnittlich, 1 Tasse, gehackt oder in Scheiben; * Gurke (geschält), 0,5 Tasse, geschält, gehackt; * Grüne Paprika (Paprika), 0,5 Tasse; * Frische Champignons, 0,5 Tasse, Stücke oder Scheiben; * Hidden Valley Light Ranch, 1 Esslöffel

von neost12

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Zubereitung10 Min

Portionen1

Abendessen Grillfest Low Carb

Kurzbeschreibung

Einfach ein Salat mit all meinen Lieblingsgemüsen und etwas einfachem Thunfisch obendrauf.

Zutaten

für 1 Portionen

* Eisbergsalat (Salat), 1 Tasse, gerieben oder gehackt
* Chicken of the Sea Light Thunfisch in Wasser, 2 oz
* Cheddar-Käse, 0,5 Tasse, gerieben
* Tomaten, rot, reif, roh, ganzjährig durchschnittlich, 1 Tasse, gehackt oder in Scheiben
* Gurke (geschält), 0,5 Tasse, geschält, gehackt
* Grüne Paprika (Paprika), 0,5 Tasse
* Frische Champignons, 0,5 Tasse, Stücke oder Scheiben
* Hidden Valley Light Ranch, 1 Esslöffel

Zubereitung

1
Thunfisch abtropfen lassen.
2
Gemüse klein schneiden und in einen großen Salat mischen.
3

Nährwerte pro Portion

397.9

Kalorien

30,1 g

Eiweiß

19,8 g

Kohlenhydrate

23,6 g

Fett

Bewertungen

0.0

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

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Vorspeisen / Suppen / Salate

Mit Dressing toppen.

Genießen.

4.2 (190)

Dieser schmackhafte Thunfischsalat wird mit Hüttenkäse und Joghurt, nicht mit Mayonnaise, zubereitet.

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10 Min

Thunfischburger

4.2 (42)

Diese sind wirklich fett- und kohlenhydratarm und können in einem Brötchen oder mit einem Salat serviert werden. Sehr schmackhaft. Sie werden sich ausbreiten, wenn Sie den George Foreman Grill verwenden, eine normale Pfanne ist in Ordnung.

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