


Frischer Salat mit Tofu, kalorienarm.
für 2 Portionen
Gemüse nach Bedarf hacken.
Mit Limettensaft und süßer Chilisauce vermengen.
Tofu in Semmelbrösel wälzen.
Öl in einer Pfanne erhitzen und den Tofu vorsichtig braten.
Mit dem Salat vermengen.
Für das Mittagessen am nächsten Tag das Dressing separat aufbewahren.

Lecker und einfach, dieser Salat kombiniert all meine Lieblingssushi-Zutaten in einer Schüssel! Und da er auf einem California Roll basiert, verwendet er vollständig gegartes Meeresfrüchte.


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Knackige Mandeln, cremige Avocado und knackiger Rucola passen perfekt zu glatter und süßer Mango in diesem einfachen Salat.
Köstlich und voller Geschmack, diese Wickel sind saftig und arm an Kohlenhydraten. Funktioniert auch mit Hähnchen!