Tomate & Mayo

Name: Tomate & Mayo
Prep time: 2 min
Cook time: 2 min
Total time: 2 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: Alle Zutaten hängen von den eigenen Vorlieben ab. Ich wähle jedoch:; 2 Tomatenscheiben; Leichte Mayo; 2 Scheiben Weißbrot

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Zubereitung2 Min

Portionen

1

Mittagessen Picknick Snacks

Einfach, schnell und leicht!

Zutaten

für 1 Portionen

Alle Zutaten hängen von den eigenen Vorlieben ab. Ich wähle jedoch:
2 Tomatenscheiben
Leichte Mayo
2 Scheiben Weißbrot

Zubereitung

1
Zwei Scheiben Brot nehmen, Mayo auf eine oder beide Scheiben streichen und zwei Tomatenscheiben darauflegen.

Tipps

Es kann so viel Mayo oder Tomate hinzugefügt werden, wie gewünscht. Auch Käse, Salat oder alles andere kann hinzugefügt werden.

Nährwerte pro Portion

154

Kalorien

4,2 g

Eiweiß

21,6 g

Kohlenhydrate

5,9 g

Fett

Bewertungen

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4.3 (90)

Wir haben die Mayo aus diesem Sandwich-Klassiker gestrichen und die Nährstoffe mit knackigem Gemüse erhöht.

FettarmFranzösisch

25 Min

Tomate & Mayo

Zutaten

Zubereitung

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Tomate & Mayo

Kurzbeschreibung

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