


Leckeres kalorienarmes Topping für Salate, Burger, Wraps und einfach nur Gemüse! Großer Geschmack und einfach zuzubereiten.
für 4 Portionen
Öl in einer kleinen Pfanne erhitzen und die Senfkörner und den Kreuzkümmel hinzufügen.
Leicht umrühren, bis sie aufplatzen.
Sobald sie anfangen zu platzen, die Zwiebel hinzufügen und 1-2 Minuten rühren, bis sie klar ist.
Chilis und Knoblauch hinzufügen und gelegentlich 2 Minuten weiter rühren, dabei darauf achten, dass sie nicht braun werden. Die zerdrückten Tomaten und 1 tsp Zucker hinzufügen und gut umrühren.
5 Minuten köcheln lassen und genießen.
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