
Toskanische Garnelen-Frittata
von stLaragn74
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Zubereitung5 Min
Kochzeit10 Min
Portionen6
Kurzbeschreibung
Zutaten
für 6 Portionen
Zubereitung
- 1
Den Ofen auf 190 °C vorheizen.
- 2
In einer 30 cm großen Pfanne die Contessa Garnelen Primavera gemäß den Anweisungen auf der Verpackung zubereiten, wobei die Hälfte der Pasta verwendet wird.
- 3
Die geschnittenen Champignons und den Spinat hinzufügen.
- 4
2 bis 3 Minuten kochen, dann vom Herd nehmen.
- 5
In einer großen Schüssel die Eier leicht schlagen.
- 6
Nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen.
- 7
Die Contessa Garnelen Primavera in eine gefettete Auflaufform geben und die Eimischung darüber gießen.
- 8
Nicht vermischen.
- 9
In den Ofen stellen und 8 bis 10 Minuten backen, oder bis die Mitte fest ist.
- 10
Mit Parmesan bestreuen und servieren.
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Nährwerte pro Portion
232.5
Kalorien
17.0 g
Eiweiß
13.5 g
Kohlenhydrate
12.0 g
Fett
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