Tropischer Frucht-Energie-Smoothie Rezept | Piroggi

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Tropischer Frucht-Energie-Smoothie

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Kurzbeschreibung

Der perfekte Abschluss nach jedem guten Workout!

Zutaten

für 1 Portionen

175 g Orangensaft
1 (30 Kalorien) zuckerfreier Joghurt
1 Kugel Proteinpulver (enthält mindestens 30 g Protein)
1 Kiwi, geschält
125 g gefrorene tropische Früchte mit Erdbeeren
2-3 Stücke gefrorene oder frische Ananas

Zubereitung

1
Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren, bis sie glatt sind. Sofort trinken.

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Nährwerte pro Portion

325.8

Kalorien

28.8 g

Eiweiß

49.2 g

Kohlenhydrate

2.5 g

Fett

Bewertungen

4.5

Piroggi

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4.5

(2 Bewertungen)

Zubereitung5 Min

Portionen1

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