Tropisches Fruchtpüree
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Zubereitung10 Min
Haben Sie Lust auf Saft oder etwas Süßes? Probieren Sie ein Glas dieses Fruchtpürees, um Ihr Verlangen ohne raffinierten Zucker zu stillen.
für 7 Portionen
Alle Zutaten in den Mixer geben.
Mixen! Kühl servieren oder mit Eis.
Fügen Sie mehr oder weniger Wasser hinzu, um die Konsistenz anzupassen. Sie können die Orangen auspressen, anstatt sie zu schälen, und nur den Saft hinzufügen, wenn eine dünnere, glattere Konsistenz gewünscht wird.
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Lecker und eine gute Quelle für Kalium und Vitamin C!
Dieses Rezept für einen Erdbeer-Bananen-Smoothie ist schnell, gesund und einfach zuzubereiten. Ob bei Übelkeit, Sodbrennen oder einfach nur als erfrischender Snack oder Frühstücksidee – dies ist der perfekte nahrhafte Muntermacher. Übrig gebliebener Shake kann in Eisformen oder 5-Unzen-Pappbechern mit Eisstielen eingefroren werden.
