Überbackene Schweinekoteletts
von Lisa91
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Zubereitung5 Min
Kochzeit30 Min
Portionen4
Kurzbeschreibung
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Den Ofen auf 180 °C vorheizen. Das Schweinefleisch mit einer Gabel gründlich einstechen.
- 2
Pfeffer, Ingwer, Salz und Worcestershire-Sauce auf beiden Seiten streuen.
- 3
10–15 Minuten auf jeder Seite backen.
- 4
Mit gekochten Kartoffeln und Gemüse servieren.
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Nährwerte pro Portion
258.3
Kalorien
29,5 g
Eiweiß
19,2 g
Kohlenhydrate
5,7 g
Fett
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