Überwiegend rohe Hafer-Rosinen-Riegel

Name: Überwiegend rohe Hafer-Rosinen-Riegel
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 24 Portionen
Ingredients: 475 g Haferflocken; 250 g Hafermehl oder Haferkleie; 60 g natives Kokosöl; 60 g Agavendicksaft oder Honig; 15 g Zimt; 250 g Rosinen oder getrocknete Cranberries; 250 g Apfelmus (3 mittelgroße Äpfel entkernt, mit Schale pürieren)

von Paul-9708

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Zubereitung10 Min

Kochzeit5 Min

Portionen24

Snacks Vegan Vegetarische Gerichte

Schmeckt fast wie ein Hafer-Rosinen-Keks! Für dieses Rezept wird ein Dörrautomaten benötigt.

Zutaten

für 24 Portionen

475 g Haferflocken
250 g Hafermehl oder Haferkleie
60 g natives Kokosöl
60 g Agavendicksaft oder Honig
15 g Zimt
250 g Rosinen oder getrocknete Cranberries
250 g Apfelmus (3 mittelgroße Äpfel entkernt, mit Schale pürieren)

Zubereitung

1
Haferflocken und Haferkleie in eine Schüssel geben.
2
Vermischen und dann die restlichen Zutaten hinzufügen.
3
In kleinen Portionen auf Dörrautomatenbleche setzen und leicht flach drücken.
4
Bei 47 °C 7 bis 9 Stunden dehydrieren oder bis sie fast trocken sind.

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