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Vanille-Beeren-Frühstücks-Smoothie

Vanille-Beeren-Frühstücks-Smoothie

von zenK2225

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Portionen2
BeilagenGetränke

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    1. Gewürfelten Apfel in den Mixer geben und pürieren.

  2. 2

    2. Kiwi und Banane hinzufügen, pürieren.

  3. 3

    3. Gefrorene Himbeeren und Heidelbeeren hinzufügen, pürieren.

  4. 4

    4. Leinsamenöl und Honig hinzufügen, pürieren.

  5. 5

    5. Mahlzeit-Ersatzpulver und Wasser hinzufügen und 2-3 Minuten pürieren, bis alle Zutaten gründlich vermischt sind.

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GetränkeSnacks

Nährwerte pro Portion

283
Kalorien
1,5 g
Eiweiß
52,2 g
Kohlenhydrate
4,7 g
Fett

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