Kurzbeschreibung
Zutaten
für 6 Portionen
Zubereitung
- 1
1. Bevor Sie Ihre Zutaten mischen, bereiten Sie Ihr Dampfgerät vor und bringen Sie Wasser zum Kochen.
- 2
Der Rest des Rezepts geht sehr schnell. 2. Bereiten Sie 6 Blätter Alufolie vor.
- 3
In einer großen Schüssel die Pinto-Bohnen zerdrücken, bis keine ganzen mehr übrig sind.
- 4
Alle anderen Zutaten in der angegebenen Reihenfolge hinzufügen und mit einer Gabel vermengen.
- 5
Den Teig in 6 gleichmäßige Teile teilen.
- 6
Ein Teil des Teigs in Alufolie geben und zu einem etwa 12 cm langen Zylinder formen.
- 7
Den Teig in Alufolie wickeln, wie einen Tootsie-Roll.
- 8
Machen Sie sich keine Sorgen um die Form, sie wird beim Dämpfen in Form kommen, denn dieses Rezept ist großartig. 3. Die eingewickelten Würste in den Dampfgarer geben und 40 Minuten dämpfen.
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Nährwerte pro Portion
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