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Vegane Süßkartoffel-Brownies

Vegane Süßkartoffel-Brownies

von Paul38

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Zubereitung30 Min
Kochzeit25 Min
Portionen12
DessertsPartyVeganVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Köstlich dicht und voller Ballaststoffe und Eiweiß. Zu gut, um nur einen zu widerstehen!

Zutaten

für 12 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 175 °C vorheizen. 1 1/2 Tassen Schokoladenstückchen über einem Wasserbad schmelzen, um ein Anbrennen zu vermeiden.

  2. 2

    In einer Rührschüssel das Gemüse-Püree, Öl, Vanille, die Soja-Creme und die geschmolzene Schokolade verquirlen.

  3. 3

    In einer separaten Schüssel Zucker, Mehl, Kakao, Backpulver und Salz sieben.

  4. 4

    In einer Schüssel kombinieren (man kann an dieser Stelle auch eine zusätzliche 1/2 Tasse ungeschmolzene Stückchen für die Textur hinzufügen, aber das wäre schummeln!).

  5. 5

    In eine quadratische oder rechteckige Backform gießen.

  6. 6

    26 Minuten backen; in den Kühlschrank oder das Gefrierfach stellen, um abzukühlen, das hilft beim Schneiden. Dies ergibt ein Dutzend kleine Brownies. Köstlich!

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Nährwerte pro Portion

165.5
Kalorien
2,1 g
Eiweiß
22,5 g
Kohlenhydrate
9,3 g
Fett

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