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Vegetarisches Pflanzen-Chili

Vegetarisches Pflanzen-Chili

von SabrinaK_15

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Portionen1
AbendessenMexikanischSlow Cooker (Schongarer)VegetarischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Dies ist ein großartiges Pflanzen-Chili.

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    1 lb pflanzliches Hackfleisch zerbröseln und anbraten.

  2. 2

    Eine ganze Zwiebel hinzufügen und anbraten.

  3. 3

    Überschüssiges Fett abgießen.

  4. 4

    1 Dose (8 oz) Tomatensauce, 1 Tasse Wasser und 1 Dose (14.5 oz) gewürfelte Tomaten hinzufügen.

  5. 5

    1 Dose rote, Kidney- oder Pintobohnen hinzufügen.

  6. 6

    Chilimischung vermengen.

  7. 7

    10 Minuten oder länger köcheln lassen.

  8. 8

    Kann auch in einem Slow Cooker auf niedrig für 4-6 Stunden zubereitet werden.

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AbendessenGeflügel

Nährwerte pro Portion

458.4
Kalorien
33.2 g
Eiweiß
59.1 g
Kohlenhydrate
12.6 g
Fett

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