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Vegetarisches Salsa Chik'n

Vegetarisches Salsa Chik'n

von EmiliaS_60

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Zubereitung10 Min
Kochzeit120 Min
Portionen4
AbendessenVegetarischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Dies ist eine vegetarische Version des Slow-Cooker Salsa Chicken mit Quorn Naked Chik'n Cutlets anstelle von Hähnchen.

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    4 aufgetaute Quorn Cutlets in den Slow Cooker legen.

  2. 2

    1/2 Päckchen Taco-Gewürz über die Cutlets streuen (ganzes Päckchen verwenden, wenn das Gewürz natriumarm ist).

  3. 3

    1 Dose fettfreie, eingedickte Champignoncremesuppe hinzufügen.

  4. 4

    475 g Salsa hinzufügen.

  5. 5

    2-3 Stunden im Slow Cooker garen.

  6. 6

    125 g fettarmen Sauerrahm unterrühren.

  7. 7

    Über gekochtem Vollkornreis servieren.

  8. 8

    Als Alternative zum Slow Cooker kann dieses Rezept auch in einer tiefen Pfanne auf dem Herd bei niedriger bis mittlerer Hitze für 30 Minuten zubereitet werden.

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Nährwerte pro Portion

200.8
Kalorien
15,4 g
Eiweiß
20,6 g
Kohlenhydrate
8,0 g
Fett

Bewertungen

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