Vegetarisches Süßkartoffel-Bohnen-Chili

Name: Vegetarisches Süßkartoffel-Bohnen-Chili
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 6 Portionen
Ingredients: 475 g schwarze Bohnen; 250 g Pintobohnen; 2 Süßkartoffeln, 5" lang; 1 mittelgroße (2-1/2" Durchmesser) rohe Zwiebel; 15 g Knoblauch; 85 g gefrorener, gehackter Grünkohl (Stop & Shop); 250 g gefrorene gelbe Maiskörner; 20 g rote, süße, rohe Paprika; 15 g Chilipulver; 5 g Paprika; 5 g Kreuzkümmel

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Zubereitung10 Min

Kochzeit

10 Min

Portionen6

Abendessen Grillfest Vegetarisch Vegetarische Gerichte

Herzhaftes, gesundes Komfortessen

Nährwerte pro Portion

207.3

Kalorien

10.0 g

Eiweiß

41.6 g

Kohlenhydrate

1.2 g

Fett

Bewertungen

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4.5 (4)

Herzhaftes, dickes Chili mit einem milden Kick. Nur 6 Netto-Kohlenhydrate pro Portion mit 8 g Ballaststoffen! Bio-Schwarze Sojabohnen machen den Unterschied.

GrillfestLow Carb

80 Min

4.4 (239)

Eine wunderbare Möglichkeit, sich mit warmem Chili und scharfen Gewürzen aufzuwärmen!

AbendessenGeflügel

Vegetarisches Süßkartoffel-Bohnen-Chili

Zutaten

Zubereitung

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Kurzbeschreibung

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