Weizenfreie Kekse

Name: Weizenfreie Kekse
Prep time: 5 min
Cook time: 8 min
Total time: 13 min
Yield: 19 Portionen
Ingredients: 3 gehäufte TL Nuss-Samen-Butter; Eine halbe Tasse gehackte Mandeln, gemischte Samen, Rosinen und Goji-Beeren; 1 gehäufter TL Kokosöl; 3 Stück dunkle, gesalzene Karamellschokolade (oder einfach dunkel, um sie vegan zu machen, verwenden Sie vegane dunkle Schokolade); 3 EL brauner Zucker; Genug Hafermilch, um zu binden.

von PaulZ358

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Zubereitung5 Min

Kochzeit8 Min

Portionen19

Snacks

Zutaten

für 19 Portionen

3 gehäufte TL Nuss-Samen-Butter
Eine halbe Tasse gehackte Mandeln, gemischte Samen, Rosinen und Goji-Beeren
1 gehäufter TL Kokosöl
3 Stück dunkle, gesalzene Karamellschokolade (oder einfach dunkel, um sie vegan zu machen, verwenden Sie vegane dunkle Schokolade)
3 EL brauner Zucker
Genug Hafermilch, um zu binden.

Zubereitung

1
Die trockenen Zutaten und Fette krümelig machen, Milch hinzufügen, um einen Teig zu formen, formen und bei 180 °C Umluft 10 Minuten backen.

Nährwerte pro Portion

60.7

Kalorien

1,8 g

Eiweiß

7,3 g

Kohlenhydrate

2,9 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.6 (205)

Diese Erdnussbutterkekse haben den besten Geschmack! Sie sehen aus und schmecken wie Kekse, die mit Mehl gemacht wurden. Außerdem sind sie gluten- und milchfrei!

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Coach Nicoles zähe Hafer- und Nuss-Müsliriegel

4.2 (272)

Diese hausgemachte Alternative zu gekauften Müsliriegeln ist eine gute Quelle für Eiweiß, Ballaststoffe und gesunde Fette. Lecker und so einfach zuzubereiten! Eine viertel Tasse Rosinen (hier nicht enthalten) macht auch eine köstliche Ergänzung!

SnacksVegetarisch

Gesunder Frühstückskeks

3.9 (130)

Laufen Sie nicht ohne Frühstück aus der Tür! Greifen Sie nach einem tragbaren, köstlichen und nahrhaften Frühstückskeks.

FrühstückSnacks

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Zubereitung

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