Wendys Fudge-Protein-Brownies

Name: Wendys Fudge-Protein-Brownies
Prep time: 5 min
Cook time: 2 min
Total time: 7 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 80 g fettfreie Milch; 2 scoops von Muscle Fix Schokoladen-Whey-Protein-Pulver; 60 g Walnüsse; 60 g Hafer

von Miriamzz240

Noch keine Bewertungen

Zubereitung5 Min

Kochzeit2 Min

Portionen2

Desserts

Zutaten

für 2 Portionen

80 g fettfreie Milch
2 scoops von Muscle Fix Schokoladen-Whey-Protein-Pulver
60 g Walnüsse
60 g Hafer

Zubereitung

1
Zutaten vermengen.
2
In 2 Ramekin-Schalen geben.
3
2 Minuten in der Mikrowelle erhitzen.

Nährwerte pro Portion

280.4

Kalorien

21.8 g

Eiweiß

16.1 g

Kohlenhydrate

15.3 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.1 (466)

Wie ein 'No Pudge'-Fudge-Brownie in 1 Minute. Fettarm, kalorienarm und enthält Ballaststoffe! Bewahren Sie dieses Rezept für eine Einzelportion auf, wenn Sie keine ganze Menge zur Versuchung haben möchten!

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Ballaststoffreiche Brownies

3.3 (156)

Diese Brownies haben einige geheime Zutaten, die die Nährstoffe steigern, während das dunkle Kakaopulver und die Mini-Schokoladenstückchen den reichen Geschmack bewahren, den man sich in einem Brownie wünscht.

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