WFPB Avocado-Weiße-Bohnen-Aufstrich oder Dip
von Mila96
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Zubereitung5 Min
Portionen6
Kurzbeschreibung
Ideal als Sandwich, Wrap oder Dip.
Zutaten
für 6 Portionen
Zubereitung
- 1
Bohnen in der Küchenmaschine pürieren, bis sie cremig sind.
- 2
Alles andere hinzufügen und gut vermengen.
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Nährwerte pro Portion
100.2
Kalorien
4,2 g
Eiweiß
12,6 g
Kohlenhydrate
4,5 g
Fett
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