Kurzbeschreibung
Das war befriedigendes Comfort Food.
Zutaten
für 8 Portionen
Zubereitung
- 1
Den Ofen auf 350 °F vorheizen.
- 2
In einer Pfanne Ghee schmelzen und die Zwiebeln anbraten, bis sie durchsichtig sind.
- 3
Während die Zwiebeln garen, Rinderhackfleisch und die restlichen Zutaten, AUSSER der 6 EL BBQ-Sauce, vermengen.
- 4
Das Fleisch zu einem Laib formen und die reservierte BBQ-Sauce über den Hackbraten streichen.
- 5
Bei 350 °F 1 Stunde backen.
Tipps
Mit Dosenkartoffeln und Karotten servieren. Ich koche meine zusammen mit dem Hackbraten.
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Nährwerte pro Portion
382.4
Kalorien
25,6 g
Eiweiß
7,2 g
Kohlenhydrate
28,1 g
Fett
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