Würzige Bisonschwarzbohnenburger

Name: Würzige Bisonschwarzbohnenburger
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 10 Portionen
Ingredients: 1 15oz Dose schwarze Bohnen, abgespült; 80 g Haferkleie-Hot-Cereal, ungekocht; 80 g Weizenkleie, grob; 60 g altmodische Haferflocken; 1 Eiweiß; 900 g Bisonhackfleisch; 1.5 Teelöffel schwarzer Pfeffer; 1.5 Teelöffel Kreuzkümmel; 1 Teelöffel Chilipulver

von Hannah_Huber

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Zubereitung10 Min

Kochzeit10 Min

Portionen10

Abendessen Rind & Schwein

Zubereitung

1
Zutaten in eine Küchenmaschine geben und mischen, bis sie kombiniert sind und die schwarzen Bohnen gründlich zerkleinert sind.
2
In 10 Patties formen.

Nährwerte pro Portion

258.7

Kalorien

23,4 g

Eiweiß

13,1 g

Kohlenhydrate

12,8 g

Fett

Bewertungen

0.0

3

Nach Wunsch grillen.

4.4 (251)

Rind & Schwein

Salsa Putenburger

4.3 (460)

Schnelle, einfache und schmackhafte Putenburger mit einem Kick.

AbendessenGeflügel

Fleischlaib-Muffins

4.6 (255)

AbendessenLow Carb

45 Min

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Würzige Bisonschwarzbohnenburger

Zutaten

Zubereitung

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