Würzige Vollkorn-Gemüse-Pasta
von Hannah_Berg
4.5(4 Bewertungen)
Zubereitung10 Min
Kochzeit10 Min
Portionen4
Kurzbeschreibung
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Öl in einer heißen Pfanne erhitzen.
- 2
Zwiebeln und Sellerie hinzufügen und weich dünsten. Knoblauch, Ingwer und einen Jalapeño hinzufügen und 1 Minute weiterkochen.
- 3
Tomaten hinzufügen und weich kochen, dann die Champignons hinzufügen und einige Minuten garen. Alle Gemüse hinzufügen und gut vermengen.
- 4
Zuletzt die gekochte Pasta hinzufügen und durchwärmen.
- 5
Servieren und genießen.
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Nährwerte pro Portion
262.6
Kalorien
9.7 g
Eiweiß
43.0 g
Kohlenhydrate
8.4 g
Fett
Bewertungen
4.5
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