Wurst, Brokkoli & Cheddar Folienpackung (Keto)
von kaneLeo_74
Kurzbeschreibung
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Grill auf hohe Hitze vorheizen, etwa 205 °C.
- 2
4 Blätter schwere Alufolie (30 x 30 cm) zuschneiden.
- 3
Jede Folienpackung mit 2 Tassen Brokkoli und 1 Tasse gehackter Wurst füllen.
- 4
Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- 5
Zwei Seiten der Folie hochziehen, sodass die Ränder aufeinandertreffen.
- 6
Ränder versiegeln, dabei eine enge 1/2 Zoll-Falte machen; erneut falten, um Platz für die Wärmezirkulation und Ausdehnung zu lassen.
- 7
Packungen auf den Grill legen und 7 Minuten garen.
- 8
Folienpackungen wenden und weitere 7 Minuten garen.
- 9
Vorsichtig die Packungen öffnen und jede Packung mit 1/4 Tasse geriebenem Cheddar-Käse bestreuen.
- 10
Mit einer Zange die Folienpackung über die Packung legen, damit der Käse schmelzen kann.
- 11
2-3 Minuten weitergaren und vom Grill nehmen.
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