Kurzbeschreibung
Schnell zubereitet
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Die Chiasamen in das Wasser geben und 1 Stunde einweichen lassen.
- 2
Der Chai wird dicker.
- 3
Dann Zitronensaft und Honig hinzufügen.
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Nährwerte pro Portion
144.8
Kalorien
2,8 g
Eiweiß
27,4 g
Kohlenhydrate
4,5 g
Fett
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