Kurzbeschreibung
Zutaten
für 16 Portionen
Zubereitung
- 1
In einer Küchenmaschine entsteinte Datteln, Mandeln, Cashews und Zitronenschale vermischen, bis eine dicke Paste entsteht.
- 2
Zitronensaft und Zitronenöl-Extrakt hinzufügen und ein paar Mal pulsieren, um zu vermischen.
- 3
Die Mischung in eine mit Backpapier ausgelegte 20 cm Brownie-Form drücken, abdecken und 2-3 Stunden im Kühlschrank kühlen.
- 4
In kleinere Rechtecke schneiden (oder in beliebiger Größe).
- 5
In Frischhaltefolie einwickeln.
- 6
Alufolie ist etwas knifflig, da sie zu sehr am Riegel kleben bleibt.
- 7
Die Riegel im Kühlschrank bis zu einer Woche aufbewahren.
- 8
VEGAN, GLUTENFREI und ROH.
Ähnliche Rezepte
Hausgemachte Erdnussbutter-Proteinriegel
Diese sind absolut köstlich und eignen sich hervorragend als Energiequelle in der Not!
Zimt-Rosinen-Mandelbällchen
Diese sind SUPER einfach, schnell und erstaunlich – perfekt zum Snacken unterwegs.
No-Bake Schokoladen-Erdnussbutter-Proteinriegel
Diese Riegel zum Mitnehmen sind super einfach zuzubereiten! Mit über 15 Gramm Protein pro Riegel sind sie ein großartiger Snack zum Frühstück oder nach dem Training.
Nährwerte pro Portion
Bewertungen
Bewertung schreiben
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!