
Zuckerfreie, mehlfreie Apfelkuchen-Crepes
von NoraK_70
Kurzbeschreibung
Super leckere Apfelkuchen-Crepes! Sie sind gluten-, getreide- und zuckerfrei! So gut, dass sie in 5 Minuten weg waren;) Auch sehr einfach und schnell zuzubereiten.
Zutaten
für 2 Portionen
Zubereitung
- 1
Für die Crepes: Frischkäse mit Zimt und Stevia schlagen.
- 2
Ein Ei hinzufügen und weiter schlagen, bis keine Klumpen mehr vorhanden sind.
- 3
Die Butter in einer mittelgroßen Pfanne erhitzen.
- 4
Die Hitze auf mittel-niedrig stellen und etwa 3 Esslöffel des Teigs hineingeben und in der Pfanne verteilen.
- 5
4 Minuten braten, bis die Oberseite fest ist, dann umdrehen und weitere 2–3 Minuten braten.
- 6
Apfelfüllung: Die Äpfel in Scheiben schneiden (dick oder dünn).
- 7
Die Äpfel in einen Zip-Lock-Beutel geben und Apfelmus, Maisstärke, Zimt, Stevia, Vanilleextrakt und Wasser hinzufügen.
- 8
Den Beutel schließen und mischen.
- 9
Den Beutel nur ein kleines Stück öffnen, um ein Ventil zu schaffen, und etwa 4 Minuten in die Mikrowelle stellen. (Die Zeit je nach Dicke der Apfelscheiben anpassen).
- 10
Ricotta-Topping: Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren, bis sie glatt sind.
- 11
Zusammenstellung: Die Hälfte der Apfelfüllung auf die Hälfte des Crepes geben und zusammenfalten.
- 12
Das Ricotta-Topping darüber träufeln.
- 13
Genießen.
Tipps
- Kann mit Honig oder Zucker anstelle von Stevia zubereitet werden. - Das Rezept ist sehr einfach und schnell zuzubereiten.
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