
Käse-Brokkoli-Pilzsuppe
von Erik-9792
3.5 (2)
Eine Mischung aus fettarmen Haushaltszutaten, die eine cremige Suppe ergeben.
SuppeVorspeisen / Suppen / Salate
30 Min
3 Rezepte insgesamt

von Erik-9792
Eine Mischung aus fettarmen Haushaltszutaten, die eine cremige Suppe ergeben.


von Erik-9792
1 Tasse Sojamilch, 1 tsp Essig, 1 Tasse Haferflocken, 1 Ei, 1/2 Tasse Öl, 1/2 Tasse brauner Zucker, 1/2 tsp Natron, 1/2 tsp Salz, 1 tsp Backpulver, 1 Tasse Mehl, 1 1/2 Tassen frische Heidelbeeren. Sojamilch und Essig vermischen, Haferflocken hinzufügen und 1 Stunde ruhen lassen. Ei und Öl zur Haferflocken geben. Trockene Zutaten vermischen und die Heidelbeeren unterheben. In die vorbereitete Form füllen - bei 400 °F 15-18 Minuten backen.
Rezept aus dem Clean Eating Magazine. Die Portionen sind sehr großzügig mit 1 1/2 Tassen.