Alle Rezepte von Kst8165

von Kst8165

Ausgezeichnete Quelle für die Vitamine A und C. Kühles und erfrischendes Sommersüppchen, das man einen Tag im Voraus zubereiten kann. Die tatsächliche Zubereitungszeit beträgt weit weniger als 25 Minuten. Nutzen Sie die Wartezeit, um zu lesen, Crunches zu machen, was auch immer! Für eine Abwechslung können Sie Basilikum anstelle von Minze verwenden oder 3 Tassen Pfirsiche, 1 Tasse Erdbeeren anstelle von Melone verwenden. (Ich habe vergessen, einen Zweig Minze zum Garnieren aufzuheben, also habe ich einen Zweig Koriander für das Rezeptfoto verwendet.)

von Kst8165

von Kst8165

Ein köstlicher Auflauf für das Frühstück oder Brunch, der den Reichtum eines Erdnussbutter-Bananensandwichs mit dem fluffigen, cremigen Gefühl eines Puddings kombiniert. Wahrscheinlich nicht für jemanden, der auf Diät ist, obwohl es an sich nichts Falsches an den Fetten aus Eiern oder Nüssen gibt! Ich habe jedoch den Zucker etwas reduziert und Proteinpulver hinzugefügt, um den Fett- und Kohlenhydratgehalt auszugleichen, da eine Portion als schnelles Frühstück gedacht ist.