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Alle Rezepte von Lukasastra793

3 Rezepte insgesamt

DETOX Gurken- und Avocadosuppe

DETOX Gurken- und Avocadosuppe

von Lukasastra793

3.0 (1)

SuppeVorspeisen / Suppen / Salate
10 Min
Fettfreie Bananenmuffins

Fettfreie Bananenmuffins

von Lukasastra793

Ich liebe Bananenbrot, aber die üblichen 1 Tasse Butter überladen meine Kalorien für den Tag. Ich habe noch mehr Fett reduziert, indem ich Ei-Ersatz anstelle von ganzen Eiern verwendet habe und den Zucker durch Brown Sugar Twin gesenkt habe. Man könnte stattdessen auch Splenda verwenden. Ich habe den Ballaststoffgehalt erhöht, indem ich Leinsamen für einen Teil des Mehls verwendet habe. Es ist mehr wie ein Teig als ein Teig. Erwarten Sie, dass es dick ist!

FettarmFrühstück
25 Min
Würziges Thunfischsalat-Sandwich

Würziges Thunfischsalat-Sandwich

von Lukasastra793

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3.6 (52)

Ich liebe ein gutes Sandwich, eines, das so groß ist, dass man es quetschen muss, um es in den Mund zu bekommen. Dieses hier ist geschmackvoll und fettarm!

SandwichesVorspeisen / Suppen / Salate
15 Min