2 Rezepte insgesamt
von Theo_245
Gefüllte Eier sind ein beliebter Klassiker bei Buffets. Dieses Rezept ersetzt einige der Eigelbe durch fettarmen Hüttenkäse, wodurch die Füllung samtig und reichhaltig bleibt, während der Fettgehalt reduziert wird. Niemand wird den Unterschied merken.
von Theo_245
Dies ist eine köstliche Variante eines anderen Rezepts hier auf Spark. Diese leckere Frühstücksoption hat weniger als 200 Kalorien, ist sehr sättigend und kann in etwa 10 Minuten zubereitet werden! Da Sucanat (rohrzucker) anstelle von Zucker verwendet wird, ist es eine viel gesündere, viel natürlichere Möglichkeit, eine leicht süße Leckerei zu genießen. Wenn Sie mit Sucanat nicht vertraut sind, empfehle ich Ihnen, ein wenig darüber zu lesen und es auszuprobieren. Es ist gut für Sie, für die Bauern und für Ihre Familie. Und sobald Sie den raffinierten Zucker (weißen/gestreuten) reduzieren, wird es auf jeden Fall süß genug für Sie sein. Obwohl ich warnen muss, dass es, wenn Sie an raffinierten Zucker in Ihrem Haferbrei gewöhnt sind, nicht süß schmecken wird. Fühlen Sie sich frei, ein paar Teelöffel Zucker hinzuzufügen, wenn Sie möchten, vergessen Sie jedoch nicht, diese separat zu verfolgen!