2 Rezepte insgesamt
von orbitHelenart94
Schnell, einfach, halb-homemade, schuldlos und köstlich. Ich bringe das immer zu Partys mit, und die Leute sind verrückt danach. Niemand wird merken, dass es figurschonend ist.
Chiasamen sind unglaubliche kleine Samen, die alle neun essentiellen Aminosäuren, dreimal mehr Eisen als Spinat und fünfmal mehr Kalzium als Milch enthalten. Sie sind reich an Ballaststoffen (was beim Abnehmen und der Verdauungsreparatur hilft) und geben viel Energie. Hier ist ein köstliches und gesundes Chia-Rezept, das man zum Frühstück oder als Snack zubereiten kann.