JASONZ's fettbekämpfendes Chili
von orbitHelenart94
Kurzbeschreibung
Schnell, einfach, halb-homemade, schuldlos und köstlich. Ich bringe das immer zu Partys mit, und die Leute sind verrückt danach. Niemand wird merken, dass es figurschonend ist.
Zutaten
für 8 Portionen
Zubereitung
- 1
In einem großen Topf Bohnen, Tomatensauce, Chili-Gewürz, gemahlenen Kreuzkümmel, Tony Chacheres und Knoblauchpulver hinzufügen.
- 2
Gut umrühren, um alle Zutaten zu vermengen und bei mittlerer bis niedriger Hitze zu erwärmen.
- 3
Nicht vergessen, häufig umzurühren.
- 4
Während die Zutaten im Chili erwärmen, in einem Suppentopf das Putenhackfleisch anbraten.
- 5
Sobald das Putenfleisch gebräunt ist, abspülen und das Taco-Gewürz zum gebräunten Putenhackfleisch hinzufügen.
- 6
Den Anweisungen auf dem Taco-Gewürz folgen.
- 7
Wenn das Taco-Fleisch fertig ist, in den Chili-Topf geben, umrühren und bei niedriger Hitze kochen, bis alle Zutaten die gewünschte Temperatur erreicht haben.
- 8
Chilipulver anstelle des Chili-Gewürz-Päckchens verwenden, um den Natriumgehalt zu reduzieren.
- 9
Eine kleine Dose Chili-Bohnen verwenden, wenn man keine Kidneybohnen mag.
- 10
Das ist schnell, einfach und köstlich!
- 11
Niemand wird wissen, dass es halb-homemade und halb-gesund ist!
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